猫とオートキャンプに行きたい■■

上記のお知らせは30日以上更新のないブログに表示しています。
記事を更新するとこのお知らせは表示されなくなります

アウトドア三昧の
求人広告が出てるらしい...
(^^)b



東京から約1200キロ南に浮かぶ
硫黄島（東京・小笠原村）は、
太平洋戦争末期の
「硫黄島の戦い」で知られる孤島だ。

自衛隊の基地があるため、
事実上関係者以外は立ち入りできない。

　そんな硫黄島勤務の「求人」が、
ハローワークに出ている。

携帯電話やインターネットが使えず、
通信手段は公衆電話か手紙のみ。

娯楽設備もない。

耐えられるのだろうか。




■通信手段は「公衆電話」か「手紙」のみ

　この求人は一般財団法人
防衛弘済会によるもの。

仕事は「自衛隊員食堂の調理業務」の請負で、
基本給として18万3000円から18万5000円、
離島手当として4万円。

あわせて約22万円が月給となる。

労働時間は朝、昼、夕で実働8時間。

休日はシフト制を組んでいて、
3か月に1回、6日間の「特別休暇（帰省あり）」も
用意されている。

年齢や学歴は不問だが、調理師免許が必要だ。
硫黄島隊員食堂が勤務地となるが、
日本最東端の「南鳥島」への
応援勤務もあるという。




それ以外にも普通の求人では、
およそ目にかかれない記述が並ぶ。

「入間基地から自衛隊機で赴任（無料）」
「現地通信手段は
公衆電話か手紙（携帯／インターネット不可）」
「銀行ATMはありませんが
給与日に希望者は現金を送金します」
「リゾート気分で渡島しますと
勤務に耐えられませんので理解してください」

珍しい求人に、ツイッター上は、

「お金使わないし貯まりそう」
「自衛隊以外でも硫黄島に行けるのか。
調理師の免許があったら応募したかも」
「硫黄島の求人、ネットさえ使えたら
応募しちゃうレベルだけど
そもそも料理できないし関係なかった」

などと話題になっている。

■余暇はテニス、水泳、釣り…「駆け足」も！




では硫黄島とは、どんなところなのだろうか。

海上自衛隊と航空自衛隊の基地があり、
基地関係者以外の立ち入りは制限されているため、
生活環境についての情報は少ない。

海上自衛隊に電話してみると、
広報室内に硫黄島での勤務経験者がいないため、
5年ほど前に勤務を終えた人からの「伝聞」になるとしながら、
日ごろの過ごし方について困惑気味に教えてくれた。

テレビはあるがBS放送のみで、
休暇の時にDVDを大量購入する事もあったという。
なお現在働いている人数は非公表としている。

ネットの個人サイトには、
空自が2007年に制作したという
パンフレットが転載されている。

その「余暇」の項目を見ると、

「駆け足、テニス、水泳（プール）、釣り、
果物等（バナナ、ミカン、パイナップル、
パパイヤ、唐辛子等）の採取、
天体観測、露天風呂、天然サウナ、ゴルフ、
バードウォッチング、ホエールウォッチング、
野外バーベキュー、音楽バンド演奏など」

と書かれていた。

娯楽設備には乏しいが、
自然を目いっぱい楽しむのには良さそうだ。



調理師学校へ急げ...
(^^)b

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モデルプレスのサイトに

「ステキな旦那様になる
男性4つの特徴」

という記事が紹介されています...
(^^)b



現代の女性は結婚して子供を出産しても、
会社で重要なポストについたり
起業したりとその活躍は目覚ましいもの。

それが出来るのも、
しっかりと家庭を支えてくれる
旦那さんが居るからです。

そこで今回は、ステキな「旦那様」として
完璧な素質を持つ
男性の特徴をご紹介します。




1．淡々としている

「ママは忙しいから、
僕が子供のお世話と家の事をするよ」と、
“できる人がやれば良い”という
シンプルな考え方に
自分の立場を当てはめることが出来ます。


2．料理と掃除のセンスが良い

料理も掃除も、とてもクリエイティブな能力が
必要されるといいます。
料理は盛り付けた完成のイメージを
描かなければいけないし、
掃除は順序や整理整頓を頭で組み立てて
行わなければなりません。
そんな家事をセンスよくこなせる旦那さんには、
安心して仕事を任せられます。


3．素直に受け止められる

優しい夫、美味しい料理、
健やかな子供の様子…
仕事での多大なストレスを
これほど癒してくれるものはありません。
そんな感謝の気持ちを伝えると心から喜んでくれる、
素直に受け止めてくれる旦那さんには、
女性だってもっと尽くしたいと思えますよね。


4．自分の存在価値を知っている

仕事に自信があって余裕があるからこそ、
家庭をも省みる余裕があるというもの。

ステキな旦那様の素質を持つ男性は、
「自分の代わりは他には居ない」
ということを分かっています。

そして大切な女性を
幸せにできること以上の幸せがないことも。

「何をしていても自分の価値は損なわれない」と、
一家の主として、家族を守っている男性には
何があってもついていきたくなるものですよね。




いかがでしたか？

ステキな旦那様になる男性は、
いつまでも妻をサポートする気持ちでいます。

どんな時にも“家族”を第一に考えられる
頼りがいのある男性なのです。



そういうことらしい...
(--,)

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日本でも
アメリカでも
ベースボールの
クライマックスを迎えています...




昨日のワールドシリーズ第6戦
ブルパンからの
上原の登場シーン...

地元チームの
クローザーの登場を
出迎える地元ファンの
素晴らしい声援に
感動して涙してしまいました...




滅多に笑わない
オルティスの笑顔も
あったりして...




ハッピーな1日でした...
(^^;)

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ただいま
秋のキャンプシーズン真っ盛りです...

徐々に気温が下がり
焚き火が楽しい季節になるわけですが
あまり寒くなってくると
家族の抵抗が強くなってきますよね...
(^^;)

夏からキャンプを始めた場合
冬場のソロキャンプを
家族に理解してもらうのは
なかなか難しい作業になります...

そもそも
「冬場にひとりでキャンプ場に行く」
という行為が
常識的ではないと
判断されちゃいますし...



そこで

これから冬に向けての
ソロキャンプについて
家族に説明する方法を
検討してみましょう...




参考にする記事は
マイナビニュースの
「妻にキャバク○遊びを認めさせる方法」
です...
(^^)b



続きは長文です...
お時間に余裕のある方はどうぞ...

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カーリングの
ソチオリンピック世界最終予選の
日本代表を決める
大会がありました...



決勝は
北海道銀行vs中部電力...




日本カーリング選手権3連覇中の
中部電力は決勝で敗れちゃいました...
(><)




全日本クラスだと
なかなか勝たせてもらえない
吉村率いる札幌国際大学...

予選リーグでは4位...
(><)




息子に
「ママへたくそ」と
言われたのは
北海道銀行の小笠原...
(^^;)




その言葉に奮起して
代表を手にしたのは
チーム北海道銀行フォルティウス...

小笠原（旧姓　小野寺）と
船山（旧姓　林）のトリノコンビ♪...
(^^)b




やはりカーリングは
経験と年齢が
モノを言うのですなぁ...
(^^)



オリンピック代表を勝ち取って
カナダやスウェーデンや
スコットランドのチームに
ひと泡吹かせてもらいたい...




いよいよ
鬼嫁ジャパンが
狼煙を上げたのかも...



楽しみです...
(^^;)

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「多摩川BBQで愛を叫ぶ!!」

というイベントが
来月近所で
開催されます...



といっても
中身は街コンのようですが...
(^^;)




2013年9月14日（土）に
「多摩川BBQで愛を叫ぶ!!」
と題して、
多摩川緑地公園を舞台に開催されます。

1947年(昭和22年)、
戦争のため婚期を逃した
20～50歳の男女に向け、
東京の多摩川河畔で
集団お見合いが開催され、
386人が参加しました。

このお見合いイベントを
まちコンポータルがリメイク、
「Weddy」が現代に再現します。

これまでの
街コンのノウハウを活かしながら、
従来のイベントのように店舗を使用せず、
開放感溢れる大地の上で
BBQを楽しみながら
交流を深めていただきます。




参加資格は
「20歳以上の男女」

上限は無いみたいだよ～...
(^^;)

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昨日の続きです...



梅雨はどこに行っちゃたの?

身に着けるウエアが
どんどん薄くなって行きます...

自分の出来る範囲で
体を絞りたいものです...



そこで...(^^)b



頭の中を使って痩せる方法を見つけました...



イメージトレーニングだけで本当にやせられる?
4つの作戦

強くイメージすれば、
潜在意識に働きかけてダイエットにも成功!
なんて、本当に可能なのでしょうか?

頭の中でイメージするだけで、
食事や運動をしなくてもやせられるのなら、
そんなうれしいことはないですね。

でも、やはり実際にはそれだけで
やせることはなかなか難しいようです。

とはいえ、
成功をイメージすることは大切。
ここでは、
効果的なイメージトレーニングの方法を説明します。




ダイエットには身体的な面以上に、
精神的な面が大きく左右します。

ふだんのダイエット法にプラスして採り入れることで、
ダイエットの目標を無理なく、
あるいは楽しく達成しやすくなる、
それがイメージトレーニングとのより良いつきあい方です。

特に、ダイエットによるストレスから
リバウンドを繰り返すコには
もってこいの心強い味方になってくれるはず。

また、次のようなタイプに人には
イメージトレーニングを取り入れることをおすすめします。

■精神的に追い詰められやすく、心に余裕がない。
■自分に自信がなく、すぐに諦めたり、否定的に考えやすい。
■睡眠不足などが続き、体も心も疲れている。
■気分がすぐに落ち込みやすく、集中力が長続きしない。

ここでは誰もが比較的取り組みやすい
イメージトレーニング方法をいくつかご紹介します。
その時々の自分にあわせてトライしてみてください。



（1）理想的なスタイルを強烈にイメージする作戦

これは基本中の基本となるイメージトレーニングです。

目標をリアルに思い描くために、
絵が得意な人は自分の理想的なスタイルを絵に描き起こす。
PCの得意な人は自分の写真を取り込み、
理想的なスタイルに加工する。

また、あこがれの洋服を部屋に飾って
それをすてきに着こなす自分をイメージしたり、
あるいは雑誌などから理想的なスタイルを切り取り、
自分の写真であるかのように飾ってみるのも良い方法。

前姿だけじゃなく、後ろ姿、横向きの姿、
さらに、動きまわっている姿まで、
できるだけ具体的に想像をめぐらせてみましょう。

ただし、「こんなのうまくいくわけない」
「私には無理だ」などの否定的な感情が頭をよぎったら、
すぐにそれらの思考パターン、
感覚感情を想像上のゴミ箱に捨ててしまいましょう。



（2）思い込み強化大作戦

イメージトレーニングをあの手この手で
さらに強化させる方法です。

具体的には……

■成功日記をつけて、自分への自信を取り戻す
その日一日を振り返り、うまくいったこと、うれしかったこと、
どんなわずかなことでもOKなので、
日記に書きとめる。
多少内容を誇張しても問題なし。

そして、何度もこの成功日記を読み返し、
自分がいつもうまく行っているように思い込みます。
「私は必ずできる」「私は成功するにふさわしい」などと、
自分を肯定的に感じられるようなれば大成功！

■プラス言葉で暗示をかける
ダイエットはすぐに結果が出るものではありません。
でも、その最中でさえ、
うまく行っている暗示をかけ続けることで、
イメージをより強く鍛えることができるのです。

まわりの親しいひとにも、
「今、ダイエットしている」ことを宣言し、
「順調なペースでダイエットできている」ことを、
いとも楽しそうに満面の笑顔で伝えるのがポイントです。

トレーニング中は、現実がどうであろうと無視しましょう。

ダイエットがうまく行っているひと、
目標に向かって着実に進んでいるひとになりきってください。

そして、自分にも「私はできる」と声に出して
耳からも暗示をかけてあげましょう。



（3）イメージのパワーで肉体改造大作戦

私たち人間は、イメージひとつで
体の細胞を変化させることができるのです。

例えば、手に氷を握っているところ、
あるいはカイロを握っているところを想像してみてください。
たったこれだけのことで、
私たちの皮膚温はかすかに上下するのです。

つまり、私たち人間の想像力は、
体にも何らかの反応を起こしているということ。

散歩中、ジョギング中、あるいはエクササイズ中でも、
ただ黙々と動き続けるのはもったいないので、
自分の体の脂肪が、
熱したフライパンの上で音をたてて溶けていく様子を
想像しながら動いてみましょう。



（4）ダイエット環境美化大作戦

「類は友を呼ぶ」「似た者同士」という言葉がある背景には、
良きにつけ悪しきにつけ、私たちは自分に似たひと、
ふさわしい環境を引き寄せてしまうことがあるということ。

この法則を逆に利用して、
あこがれのひとたちの日常生活を観察し、
まねしてしまおうという方法です。

そのひとたちの姿勢、食生活、
一皿の盛り付け方、日々のエクササイズ、言葉使い、
部屋での過ごし方、オフの過ごし方などなど、
あらゆる角度からリサーチして、
楽にできるところから真似してみてください。

日ごろからすてきだなと思っているひとに接近して、
親しくおつきあいさせてもらうのも「きれい」の近道です。




イメージトレーニングは
目標を楽しく達成させるサポートツール。

運動や食事の改善などによる
ダイエットが苦しくなったとき、
あるいはつらくなってしまったときなどに
心理面から助けるものとして活用すれば、
理想のスタイルを手に入れることができるでしょう。



この方法なら
可能かも知れない...
(--,)

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昨日の続きです...



春から夏に向かうこの時期
衣服はどんどん薄くなって行きます...

だらしない体型だと
こどもたちに
「キモっ」って言われます...



そこで...(^^)b



短時間で痩せる方法を見つけました...




「1日たったの7分間!
最新の研究で実証された
高効率エクササイズ」



運動不足なのはわかっているけど...
そんな毎日忙しすぎて
運動する時間がない人にはうれしいニュースです。

健康科学分野における最新の研究によると、
12種類の簡単なエクササイズで
最大のフィットネス成果が得られることがわかりました。

しかも、
このエクササイズにかかる時間は
たったの7分間です。




1. 挙手跳躍運動
2. 壁に背を付けて座る
3. 腕立て伏せ
4. クランチ（上体起こし）
5. 椅子の上り下り
6. スクワット
7. 椅子を使った上体支え
8. プランク（体を水平にして支える）
9. ハイニー（太もも上げ）
10. ひざ突き出し
11. 腕立て伏せ＆挙手
12. サイドプランク

このエクササイズは
インターバルトレーニングに基づいて考案されています。
インターバルトレーニングとは
高負荷と低負荷の運動を交互に繰り返し、
効率を最大限に引き出すトレーニング方法です。

サイクリングのような運動でも、
方法によっては同様の効果が得られますが、
今回は「誰でも簡単にできるエクササイズ」
であることが要です。

このエクササイズは、
米国スポーツ医学会が発行する健康科学誌
『ACSM's Health & Fitness Journal 』で発表され、
米誌『New York Times』でも紹介されました。



このエクササイズは素早く行うのがポイントです。
12種類のエクササイズにそれぞれ30秒ずつかけて、
（間に10秒間の短い休憩を入れながら）
最後まで行ってください。

フィットネス科学の専門家であるJordan氏によると、
このエクササイズの大変さは
「10段階で考えて8程度」とのこと。
とてもハードなエクササイズですが、
たった7分間で終わります。

一部のエクササイズには椅子が必要ですが、
最小の動きで最大のフィットネス効果が
得られるように設計されています。

ただ、座って仕事をする人向けの簡易エクササイズなので、
スリムな体型を目指すなら
数セット続けて行うと良いでしょう。



7分なら
出来そうな気がする...
(--,)

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今週から
岩合光昭さんの写真展が
あるようです...(^^;)

「ねこ歩き」




岩合光昭写真展

「ねこ歩き」

日本橋三越本店 新館7階ギャラリー
東京都中央区日本橋室町1-4-1

日程
2013年5月29日（水）～6月10日（月）
時間
10時～18時30分（19時閉場）
最終日は17時まで（17時30分閉場）
入場料
一般・大学生800円/高校・中学生600円（税込）




行きたいなぁ...≡^^≡

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夜、
小学校の桜を見て来ました...




来週からは、
新入生で賑わうんだよねぇ～...(^^;)

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